Với thành phần chủ yếu là thịt tươi, khi ăn có thể cảm nhận được sự thơm ngon của thịt thì chả mỡ nướng đã là món ăn yêu thích của các gia đình. Nhưng liệu ăn nhiều chả mỡ nướng có béo không? Hãy để Dacsan.com giải đáp thắc mắc này giúp bạn nhé!
Chả mỡ nướng là một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng
Có đến 95% thành phần thịt trong chả mỡ nướng là thịt nạc heo.
Thịt heo là loại thực phẩm quen thuộc, giàu protein và các loại chất béo khác nhau, giúp cung cấp một lượng lớn năng lượng vô cùng cần thiết cho cơ thể.
Thịt heo cũng rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin B1, A, D; những loại viamin mà trong rau củ hay trái cây chứa hàm lượng thấp. Vitamin B1 trong thịt heo vô cùng thiết yếu đối với cơ thể bởi nó giúp tăng cường chuyển hóa carbohydrates thành năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vitamin A thì giúp sáng mắt, tăng cường thị lực; vitamin D giúp chắc khỏe xương.
Đồng thời thịt heo cũng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa phù hợp với những thực đơn tốt cho hệ tim mạch hay làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra thịt heo cũng chứa nhiều khoáng chất kẽm, kali, photpho, đồng… giúp cân bằng và ổn định cho cơ thể.
Ăn chả mỡ nướng có béo không?
Phần thịt lợn nạc trong chả mỡ nướng chứa nhiều protein và rất ít chất béo góp phần giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hạn chế được khả năng thèm ăn của cơ thể. Chính vì vậy, có thể nói rằng chả mỡ nướng giúp bạn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà không làm ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.
Tuy nhiên, dù là trong thành phần của thịt lợn nạc có chứa ít chất béo nhưng cũng giống như rất nhiều những thực phẩm khác khi bạn nạp quá nhiều mà không có sự kiểm soát sẽ dẫn tới sự dư thừa, cơ thể không chuyển hóa hết được năng lượng gây tích tụ chất béo gây ra hiện tượng tăng cân.
Ngoài ra đối với những người đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân thì cách chế biến thịt lợn sẽ ảnh hưởng đến kết quả.
Như vậy, bạn nên ăn chả mỡ nướng một cách vừa phải, hợp lý và khoa học không những không gây béo mà còn có thể giúp các bạn giảm cân đấy!
Mọi thông tin về chả mỡ nướng, quý khách vui lòng liên hệ:
Dacsan.com – Tặng quà đặc sản, trao vạn tinh hoa
Hotline: 0901 486 486.
